Pre svega da se predstavim, zovem se Igor Mladenović, imam 28 godina i rođen sam i odrastao u Beogradu. Fitnesom se bavim se više od 5 godina, a kroz svoj rad stekao sam veliko iskustvo radeći sa različitim tipovima klijenata i ciljeva.

Svoj trenerski put započeo sam u jednoj manjoj teretani gde sam kasnije presao u Kočović, gde sam stekao najveći deo svog iskustva i prošao kroz rad sa velikim brojem ljudi. Kroz godine rada imao sam priliku da radim sa klijentima različitih godina, fizičke spreme i zdravstvenih stanja, što mi je omogućilo da naučim kako da svakom pristupim individualno i pronađem ono što njemu najviše odgovara.

Radio sam sa ljudima kojima je cilj bio skidanje masti, povećanje mišićne mase, kondiciona priprema i poboljšanje opšte fizičke spreme, ali i sa osobama koje su imale određene probleme poput bolova u leđima, problema sa kolenima, slabije kondicije, oporavka nakon povreda, tahikardije i drugih fizičkih ograničenja koja zahtevaju pažljiv i pametan pristup treningu.

Trenutno radim u Mega Gym-u, Viline vode na Dorćolu, gde nastavljam da usavršavam svoj rad i pomažem ljudima da dođu do bolje forme, zdravlja i samopouzdanja.

Pored treninga, izrađujem i individualne planove ishrane prilagođene cilju, načinu života i mogućnostima svakog klijenta, jer verujem da najbolji rezultati dolaze kada trening i ishrana funkcionišu zajedno.

Moj cilj nije samo da neko napravi kratkoročnu promenu, već da kroz pravi pristup stekne navike koje može dugoročno da održava i da se oseća bolje, jače i zdravije.

Moju transformaciju mozes videti ovde: