Pre svega da se predstavim :) Zovem se Lazar Ćirković i već 5 godina sam posvećen zdravlju, kondiciji i pomaganju ljudima da dostignu svoje ciljeve. Kroz iskustvo u radu sa početnicima, rekreativcima i onima koji žele ozbiljnije rezultate, naučio sam da nije dovoljno samo "ići u teretanu" – potrebno je imati jasan, prilagođen i održiv plan.

Ovi planovi treninga su rezultat znanja, prakse i testiranih metoda koje sam primenjivao pre svega na sebi pa onda i na drugima. Planovi treninga kreirani su tako da budu razumljivi i jednostavni za praćenje, bez komplikovanih pokreta i nepotrebnih rizika, a opet dovoljno efikasni da donesu vidljive rezultate.

Moja misija je da ti pomognem da pronađeš idealan plan treninga, bez obzira na to da li tek krećeš ili već imaš iskustva u teretani. U ponudi ima tri različita nivoa treninga(uz pažljivo snimljen video sadržaj za svaki nivo), prilagođena svakome.

Pogledajte moj napredak u galeriji kroz godine posvećenog treninga – ovo je znanje i iskustvo koje sam stekao, i koje sada želim da podelim kroz svoje planove.